Wenn es den Berg braucht

Online-Coaching ist wunderbar, um Gedanken zu ordnen, Pläne zu schmieden und dranzubleiben. Doch es gibt Momente, in denen der Kopf schon alles weiss und trotzdem nichts geschieht. Dann hilft kein weiteres Gespräch, sondern ein Ortswechsel.

Für diese Momente gibt es das Berg-Retreat: drei Tage ausserhalb des Gewohnten, 1:1 mit mir in den Schweizer Bergen. Wanderungen, Atemarbeit, Körperarbeit, Feuer, Klang und Yoga. Kein festes Programm, sondern ein Weg, der aus dem wächst, was bei dir auftaucht.

Warum ein Berg hilft

Beim Gehen sortieren sich Gedanken anders als im Sitzen. Der Körper ist beschäftigt, der Kopf wird leiser, und plötzlich ist da Platz für das, was unter dem Lärm lag. Dazu kommt der Abstand: Wer drei Tage nicht in seinem Alltag ist, sieht ihn von aussen.

Das Berg-Retreat ist auch ein Ritual. Es markiert einen Übergang: Hier endet etwas, hier beginnt etwas Neues. Diesen Teil meiner Arbeit biete ich unter dem Namen Bagtun an, zusammen mit freien Zeremonien für die grossen Übergänge des Lebens.

Retreat und Coaching verbinden

• Als Start: Drei Tage am Berg öffnen die Frage, im Kompass-Coaching setzen wir die Antwort in den Alltag um.
• Als Abschluss: Nach drei Monaten Coaching feierst du am Berg, was sich verändert hat.
• Für sich allein: Wenn du an einem Wendepunkt stehst und spürst, dass du jetzt raus musst.

Mehr erfahren

Alles zum Ablauf, zu den Bausteinen und zur Anfrage steht auf der Seite Berg-Retreat bei Bagtun. Warum ausgerechnet ein Berg bei Entscheidungen hilft, beschreibe ich ausführlicher in der Notiz Was ein Berg mit einer Entscheidung macht.

Das Retreat ist eine persönliche Begleitung und ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung.